قد يبدو استخدام مكشطة الجير في المنزل مُرضيًا، لكنها ليست طريقة آمنة لتنظيف أسنانك. فالتراكم الصلب الذي تريد إزالته غالبًا ما يكون جيرًا متحجرًا، وكشطه بنفسك قد يخدش المينا بشكل دائم، ويجرح لثتك، ويدفع البكتيريا إلى عمق أكبر، ويُبلي الجذور المكشوفة. إذا رأيت أو شعرت بتراكم متصلب، فإن الخطوة الأكثر أمانًا هي إبعاد المكشطة وحجز موعد لتنظيف احترافي.
إذا كان التراكم صلبًا أو داكنًا أو تحت خط اللثة، فهو ليس مهمة للعناية المنزلية. توقف عن الكشط ودع طبيب الأسنان أو أخصائي صحة الفم يزيله.
لماذا يفشل الكشط الذاتي
اللويحة الجرثومية هي الطبقة البكتيرية اللزجة الناعمة التي تتكون على الأسنان كل يوم. وتُزال بالفرشاة مع العناية المنزلية الجيدة.
الجير السني هو ما يحدث عندما تتصلب اللويحة الجرثومية. معظم الناس يسمونه الجير. يلتصق الجير بالأسنان ولا يمكن إزالته بالفرشاة أو الخيط وحدهما.
يمكن لمكشطة الجير الذاتية إزالة بعض التراكم السطحي المرئي، مما يجعل هذه العادة تبدو فعالة. المشكلة هي أن الأداة لا تستطيع التمييز بين اللويحة الناعمة، والجير المتصلب، مينا الأسنان، وسطح الجذر الأكثر نعومة.
المينا هي الطبقة الخارجية الصلبة للسن. تحت خط اللثة، وهو المكان الذي تلتقي فيه الأسنان باللثة، هناك مجال ضيق للخطأ.
بدون تدريب سريري احترافي، لا يمكنك رؤية خط اللثة بالكامل في المرآة، ولا التحكم في زاوية الأداة بدقة، ولا الحكم على مقدار الضغط الآمن. أداة صحة الأسنان مصممة للاستخدام الاحترافي في بيئة مُحكمة. وقد حذرت إحدى المجلات المتخصصة في طب الأسنان من أن مكشطة الجير الذاتية ذات الطرف الحاد لديها «احتمال جاد للتسبب في تلف أنسجة دواعم الأسنان والأسنان» إذا استُخدمت بشكل خاطئ، وفقًا لتقرير حالة في مجلة طب الأسنان البريطانية تقرير حالة في مجلة طب الأسنان البريطانية.
لذا فالخطر الحقيقي ليس مجرد القيام بذلك بشكل خاطئ. بل هو استخدام أداة دقيقة في بيئة لا يمكنك فيها رؤية ما يحدث.
تلف المينا والجذر
المكشطة المعدنية، وحركات الكشط المتكررة، والضغط المفرط يمكن أن تخدش المينا الخارجية الصلبة. كما يمكنها أن تُبلي جذر سن مكشوف جذر سن مكشوف، وهو أكثر نعومة من المينا لأنه غير مغطى بنفس الطبقة الواقية.
قد تُنشئ هذه الخدوش أخاديد صغيرة في المينا. فبدلًا من جعل السن أنظف، قد تحتجز الأخاديد المزيد من اللويحة الجرثومية.
لا تنمو المينا مرة أخرى بعد إزالتها. وهذا التلف الدائم قد يؤدي إلى:
- حساسية جديدة للأسنان أو أسوأ
- تصبغات تستقر في السطح الخشن
- خطر أعلى للإصابة بتسوس الأسنان مستقبلًا
- إحساس "بالنظافة" يأتي على حساب بنية الأسنان على المدى الطويل
حتى إذا لم تتمكن من رؤية الضرر على الفور، فإن تغير السطح لا يزال موجودًا.
انحسار اللثة والعدوى
دفع المكشطة تحت خط اللثة يمكن أن يقطع الأنسجة اللثوية الرخوة ويدفع بكتيريا الفم أعمق تحت حافة اللثة. وهذا يمكن أن يحفز أو يزيد التهاب اللثة و انحسار اللثة، مما يعني انفصال اللثة عن الأسنان.
يعتقد الكثيرون أنه إذا نزفت اللثة، فإن الأداة تعمل. وهذا عادة غير صحيح. نزيف اللثة غالبًا ما يشير إلى إصابة أو التهاب، وليس إلى تنظيف جيد.
بمجرد انحسار اللثة، يصبح سطح الجذر مكشوفًا. وتكون منطقة الجذر هذه أكثر ليونة وأكثر عرضة للتسوس والحساسية. وقد لا يكون الضرر سهل العكس.
مخاطر خفية ومستخدمون معرضون للخطر الشديد
بعض الأضرار لا تسبب ألمًا فوريًا. وقد تظهر لاحقًا على شكل:
- حساسية حادة تجاه الأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحلوة
- حواف أسنان متكسرة
- جروح في الشفاه أو اللسان بسبب انزلاق الأداة
- عدوى ناتجة عن أدوات غير معقمة
استخدام مكشطة اشتريتها عبر الإنترنت ليس مثل استخدام أدوات أسنان معقمة. فالأداة التي تُحفظ في درج الحمام يمكن أن تنقل الجراثيم إلى جرح صغير أو جيب لثوي.
بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر. الحذر الإضافي مهم إذا كنت تعاني من:
- انحسار اللثة
- جذور مكشوفة
- تقويم الأسنان
- زرعات الأسنان
- تيجان الأسنان
- قشور الفينير
- اضطراب نزفي
- جهاز مناعي ضعيف
في هذه الحالات، الإزالة الاحترافية ليست أفضل فحسب، بل هي الخيار الأكثر أمانًا. فالكشط حول تركيبات الأسنان أو الغرسات قد يخدش أو يُرخي أجزاءً تكلف إصلاحها الكثير.
ما يفعله طبيب الأسنان بشكل مختلف
تنظيف الأسنان الاحترافي بالكشط يختلف عن الكشط الذاتي. فـ أخصائي صحة الفم والأسنان يستخدم أدوات أسنان معقمة ويطبّق الضغط بناءً على التدريب و التغذية الراجعة اللمسية، أي أنه يتحسس سطح السن من خلال الأداة.
يزيل المتخصصون الترسبات فوق اللثوية، وهي التي توجد فوق خط اللثة، و الترسبات تحت اللثوية، وهي التي توجد أسفله. ويمكنهم التمييز بين الجير والمينا وسطح الجذر أثناء عملهم.
عادةً ما تشمل زيارة التنظيف الاحترافي أيضًا:
- التلميع لتنعيم سطح السن
- تقييم صحة اللثة
- الأشعة السينية عند الحاجة
- نصائح مبنية على حالة فمك
هناك ميزة أخرى لا يمكن لمكشطة المنزل أن توفرها: الكشف المبكر. فقد يلاحظ طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة الفموية تسوسًا صغيرًا، أو شقًا، أو منطقة مصابة بأمراض اللثة قبل أن تصبح مؤلمة أو مكلفة. وقد تفوت مكشطة المنزل هذه المشكلات أو تزيدها سوءًا.
كما يقلل الكشط الاحترافي من مستويات الجير المتصلب. وقد وجدت مراجعة كوكرين حول الكشط والتلميع الروتيني أن الكشط والتلميع الروتيني يقللان من الجير مقارنةً بعدم الكشط الروتيني، رغم أن الأهمية السريرية للانخفاضات الصغيرة قد تتفاوت.
طرق أكثر أمانًا لإدارة البلاك في المنزل
يمكنك السيطرة على البلاك اللين بأمان من خلال روتين يومي بسيط:
- نظّف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
- استخدم معجون أسنان بالفلورايد.
- نظّف بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان أو فرش الأسنان البينية.
- نظّف اللسان إذا أردت نفسًا منعشًا.
يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والتنظيف بين الأسنان على إزالة البلاك اللين قبل أن يتصلب. وجدت واحدة من مراجعات التنظيف البيني المنزلي أن فرش الأسنان البينية قللت البلاك عند إضافتها إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة وحده.
لا يمكن لهذه العادات إزالة الجير المتصلب. بمجرد أن يتكوّن الجير، فإنه يحتاج إلى تنظيف أسنان احترافي.
إذا كان الترسب المرئي يجعلك ترغب في كشطه، فاحجز موعد تنظيف بدلًا من ذلك. لا تحاول نزعه في المنزل.
إذا كنت قد كشطت بالفعل
أولًا، توقف عن استخدام أداة الكشط. لا تحاول مرة أخرى "إصلاح" المنطقة.
ثم راقب:
- نزيفًا مستمرًا لا يتوقف
- انحسار اللثة عن الأسنان
- حساسية جديدة في الأسنان
- أسنانًا تبدو متخلخلة
- شقوقًا مرئية أو حوافًا خشنة
إذا ظهر أي من هذه العلامات، فاحجز فحصًا للأسنان. أخبر العيادة بما حدث.
قد لا يسبب كشط لطيف لمرة واحدة ضررًا دائمًا. ولكن إذا شعرت أن منطقة ما مختلفة أو بدت مختلفة، فدع طبيب أسنان يفحصها. اكتشاف مشكلة صغيرة مبكرًا أسهل من علاج مشكلة أكبر لاحقًا.
متى تزور طبيب الأسنان
اتصل بعيادة الأسنان فورًا إذا لاحظت:
- نزيف لا يتوقف
- انحسار اللثة
- حساسية جديدة في الأسنان
- أسنان متخلخلة
- تلف ظاهر في سن أو اللثة
- علامات العدوى، مثل التورم أو القيح أو طعم كريه
لا تحاول إصلاح هذه المشكلات بمزيد من الكشط أو العلاجات المنزلية القاسية.
الخطوة التالية الواضحة هي الاتصال بعيادة أسنان، وشرح ما حدث، وطلب إجراء فحص. يمكن أن تؤدي الجلي الاحترافي والفحص الدوري إلى إزالة الترسبات المتصلبة بأمان وتحديد أي تلف يحتاج إلى عناية.
تمت مراجعة هذا المقال من قِبَل مختص في صحة الفم لضمان دقته. يهدف المقال إلى تقديم معلومات تثقيفية عامة، ولا ينبغي استخدامه بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المخصص لحالتك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف تتعلق بصحة فمك، فيُرجى استشارة طبيب الأسنان أو الطبيب أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل آخر.
