هل من الجيد شرب الماء المحتوي على الفلورايد؟
شرب المياه المُفلورة بالمستوى الأمثل آمن وفعّال، ويقلل تسوّس الأسنان بنحو 25%. وقد أقرّه كلٌّ من CDC وWHO وADA، ولا يسبب عند المستويات الموصى بها سوى مخاطر تجميلية طفيفة.
كيف توقف مص الإبهام: دليل لمساعدة طفلك على الإقلاع عنه نهائياً
تعلّم استراتيجيات لطيفة وخالية من الإحراج لمساعدة طفلك على التوقف عن مصّ الإبهام، من التعزيز الإيجابي إلى نصائح معتمدة من طبيب الأسنان.
كيف تستخدم خيط الأسنان بشكل صحيح: دليل خطوة بخطوة لثة أكثر صحة
تعلم تقنية استخدام خيط الأسنان بشكل صحيح في هذا الدليل خطوة بخطوة. أتقن طريقة حرف C لإزالة البلاك بين الأسنان وتحسين صحة اللثة.
تعديل الأسنان في المنزل: ما الذي يجب معرفته قبل أن تبدأ
تعرّف على كيفية عمل تقويم الأسنان المنزلي، ومن هو المناسب له، والتكاليف الحقيقية، والمخاطر. احصل على معلومات واضحة قبل اختيار التقويم الشفاف.
تعلم كيفية استخدام مكشطة اللسان في 4 خطوات بسيطة. أزل البكتيريا، وقلّل رائحة الفم الكريهة، وحسّن نظافة الفم مع هذا الروتين اليومي السريع.
ماذا يفعل إهمال أسنانك فعلاً بفمك؟
عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة يسمح للبلاك بأن يتصلب ويتحول إلى جير، مما يسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة. وخلال أسابيع، قد يؤدي ذلك إلى فقدان دائم للعظم وتسوس الأسنان.
كم يستغرق التقويم؟ المدة والعوامل المؤثرة الرئيسية
عادةً ما يستغرق التقويم من 12 إلى 24 شهرًا، لكن الحالات المعقدة قد تحتاج إلى ما يصل إلى 36 شهرًا. يعتمد الجدول الزمني على مدى تعقيد العضة، والعمر، ومدى التزامك بالتعليمات مثل ارتداء المطاطات.
